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跳繩比賽通知
為豐富校園文體生活,促進學生和諧發展,增強學生的體質,增進同學之間的友誼,凝人氣,聚力量,為給全體同學提供一個張揚個性,交流互動的平臺,特舉辦本次跳繩比賽活動。希望各年級主任及班主任接到通知后積極組織練習,屆時參加比賽。具體安排如下:
一、活動主題:躍動青春 與繩為舞
二、時間:2012年5月初(具體時間另行通知)
三、地點:蘭西縣崇文實驗學校操場
四、競賽分組及項目:
(一)組別:一、二、三、四、五、六、七、八、九年級九個組別
(二)競賽項目:
計數賽集體項目:10人集體跳長繩、10人集體“∞”字跳長繩接力
計數賽單人項目:1分鐘速度單搖跳、30秒速度雙搖跳
表 演 項 目:多人花樣跳長繩、雙人花樣跳短繩、單人花樣跳短繩
注:一、二年級只參加1分鐘速度單搖跳;三年級參加10人集體跳長繩、10人集體“∞”字跳長繩接力和1分鐘速度單搖跳三個項目;其它年級所設項目都參加。表演項目可根據本班的實際情況上報。
五、各班參賽人數:
計數集體項目:每班男生8人(包括搖繩的2人)女生4人,共12人。
計數單人項目:1分鐘速度單搖跳、30秒速度雙搖跳,每項每班男女各2人
表演項目:集體表演每班上場人數不超過12人,雙人表演每班1對2人(男女不限,單人表演每班1人(男女不限)
注:跳繩方面有特長的學生可以1人多項,不限制超項。
六、比賽方法:
計數賽集體項目:
10人集體跳長繩限時3分鐘,跳繩每繞環一周(360度)并順利通過10人腳下得1分,絆停當次不計分,最后累計3分鐘內所跳次數為此項比賽最后得分。
10人集體“∞”字跳長繩接力限時3分鐘,比賽開始參賽的10名隊員魚貫式進入搖動的跳繩中,每次進入1人,每人只跳1次,形成“∞”字循環接力。跳繩每順利通過參賽隊員腳下1次得1分。跳繩搖空當次不得分,絆停當次不得分。最后累計3分鐘內所跳次數為此項比賽的最后得分。
計數賽單人項目:
單搖跳:隊員跳起1次,雙手搖繩,繩躍過頭頂通過腳下繞身體一周(360度),稱作單搖跳,記數1次,在規定時間內累積計數,絆停當次不得分。最后累計1分鐘內所跳次數為此項比賽的最后得分。
雙搖跳:隊員跳起1次,雙手搖繩,繩躍過頭頂通過腳下繞過身體兩周(720度)稱作雙搖跳,記數1次,在規定時間內累積計數, 絆停當次不得分。最后累計30秒內所跳次數為此項比賽的最后得分。
集體表演:每班上場人數不超過12人,長繩短繩花樣跳均可
雙人表演:每班一對,用一根短繩或兩根短繩進行花樣跳均可
單人表演:每班1人,用一根短繩進行花樣跳。
七、錄取與獎勵
1、計數賽項目一、二、三、四、五、六年錄取前四名,七、八、九年錄取前八名,錄取的班級和同學均有物質獎勵。
2、表演項目不設獎項,只作為表演欣賞。
八、團體總分計分方法:
1、各班計數集體項目和計數單人項目得分總和為本班的團體總分,如果積分相等則單項名次第一多的班級名次列前。
2、表演項目不記入團體總分。
九、報名:各班于2012年4月27日(周五)下班之前將報名單送交本年級任課體育教師,過期按棄權處理。各班報名單上報后不得更改,特殊情況除外。
十、裁判員:裁判員由本次比賽組織委員會統一選派。
十一、其它:
1、各班跳繩自備,班主任要掌握好學生的健康情,避免發生安全事故。
2、本次比賽各班的比賽成績記入今年春季傳統項目運動會。
3、本次比賽的競賽規程由比賽組織委員會解釋,如有未盡事宜,另行通知。
4、聯系電話:13846792499 小號:6499�。眩眩�190164970
附件:1、計數賽集體項目報名單
2、計數賽單人項目報名單
3、表演賽項目報名單
跳繩比賽新聞稿
2012年3月31日星期六中午,在排球場由研究生院主辦的跳繩比賽拉開帷幕。我班本著鍛煉自己,享受比賽的目標,積極的參與比賽,并在全院20個班級中取得第九名不俗的成績。
比賽形式分為兩種。第一種是計時賽,即一分鐘內記錄跳繩的個數,數量最多著為勝者。此種形式的比賽,共計2男2女參加。我班參與比賽的2男分別是蔡守宇和張凱添,2女分別是曹婷和郝婧。蔡守宇第一個出場,略有緊張,不過不負眾望,順利完成比賽。張凱添第二出場,充分發揮了身體的優勢,優異的成績結束了比賽。郝婧是參加比賽的第一個女生,巾幗不讓須眉,接下來曹婷又以完美表現征服了全場。第二種是不間斷賽,一分鐘作為基準。蔡守宇又代表班級出戰,雖然成績不理想,不過一分鐘沒有間斷,最后出場的是趙明珠,用驚艷的表現震驚了全場。
通過這次比賽,促進班級同學的凝聚力,加強運動的決心及動力,為研究生院里各項體育賽事做好了準備!研究生八班的同學們會再接再厲,徹底的貫穿組織意圖,實現全班健身的核心理念。
國外跳繩運動發展動態
跳繩運動是一項操作簡單,方便易學的大眾體育項目,其內容豐富、形式多樣,最令人推崇的是它具有很高的強心健身價值,歐美一些醫學專家稱跳繩為“最完美的健康運動”。近年來,跳繩運動在世界各國有了全新的認識和研究,并得到了迅速發展,呈現出了組織化、規范化和普及化的特點。
1 組織化
國際跳繩聯盟(World Skipping Association)于1996年成立,總部在加拿大,理事會設在歐洲比利時首都布魯塞爾。這是一個世界性的體育單項組織,現在已有成員國或地區45個,至今該組織已經舉辦了4屆世界性跳繩錦標賽,第四屆于2001年8月在韓國首都漢城舉行的。亞洲和非洲于2001和2002年先后成立了跳繩聯盟組織。亞洲跳繩聯盟(Asia Skipping Association)組織已經舉辦了第一屆亞洲跳繩錦標賽。很多國家都建立了全國性跳繩組織,除了組織比賽,還負責研究、宣傳、指導和管理本國的跳繩運動。在加拿大、美國、澳大利亞等發達國家先后出現了許多的跳繩俱樂部,知名的就有500多家,而且這500多家俱樂部都設有自己的網站。日本各地分布著很多“跳繩道坊”,韓國也已經有了50多家跳繩俱樂部。這些俱樂部都設有專職的跳繩教練來教授和指導人們學習跳繩技術。跳繩發達的國家在電視臺都設有專門的跳繩節目。
2 規范化
在英國、美國、瑞士、德國、荷蘭、加拿大、澳大利亞等歐美發達國家以及亞洲的日本、韓國印度、新加坡、馬來西亞等國家,都把跳繩運動列為本國運動會的正式比賽項目。歐洲跳繩組織每年七月的最后一周都會舉辦全歐洲跳繩大賽——歐洲跳繩冠軍賽。這也是除了世界跳繩錦標賽外,在全世界最有影響的國際跳繩大賽。跳繩運動在日本特別活躍,幾乎是全民運動,設有全國性的跳繩組織——日本跳繩聯盟(Japan Skipping Association)各都、道、縣都設分部。日本跳繩聯盟根據各種跳繩技術動作的難度制定出統一的打分標準,例如單搖跳可得1分;正搖編花跳可得3分;正雙搖跳可得10分;反雙搖跳可得15分;正三搖跳可得4分等�?傊夹g難度越高得分越多。日本的跳繩比賽分兩種形式:一種是按年齡大小分為8~12歲13~15歲、16~18歲、19~29歲、30~40歲、4~50歲、50~60歲、60歲以上共8個年齡段。另一種是不分年齡大小的比賽。日本建立了一套獨特而完善的跳繩體系。跳繩設有級別和段位,級別分40級,達到一級者可挑戰段位,段位分十段,超過十段還有更高的目標——名人、繩王和繩心。除此之外還有一套完善的裁判員等級制度和技術要求。除了每年定期舉辦全國性跳繩錦標賽,還定期進行分級入段的資格測試和比賽。
3 普及化
跳繩運動在世界各國都非常普及,“跳繩強心”運動就始于加拿大,他們宣傳“為了您的心臟來跳繩吧!”的口號。加拿大健康娛樂舞蹈協會還把跳繩列為“優秀日常體育鍛煉項目”,經過精心計劃和組織后作為在校學生貫穿于全學年的體育教學項目。1984年,美國把加拿大的經驗移植過來,稱之為“心跳運動”,后來風行于歐洲。2002年9月27日,中央電視臺新聞聯播中播發了一條消息:美國總統布什頒布一項命令,他在命令中說:為了減少聯邦政府對心臟疾病治療的巨額投入,美國政府將在全國實施一項“美國公民個人健身計劃”。這項計劃的首選項目就是跳繩。
跳繩運動在中國香港非常受歡迎。1999年,香港心臟�?茖W院在中國香港特區政府教育署、衛生署的全力支持下,向全香港中小學生推行一套系統的具有長遠戰略意義的有效預防心臟病的計劃,名為“跳繩強心”計劃,希望 通過教授有趣的花式跳繩,鼓勵青少年做運動及建立健康的生活模式,從而預防和減少心臟疾病的發生�!疤K強心”計劃分三部分:一是教授花式跳繩;二是心臟健康教育;三是舉辦跳繩同樂日。
跳繩運動在我國廣泛普及,也深受人們喜愛。特別是全民健身計劃實施以來,一些廠礦、企業、學校經常舉辦跳繩比賽;還出現了一些跳繩特色學校,如北京的三路居小學等。值得一提的是在我國的秦皇島市出現了競技跳繩,這是世界上比較罕見的跳繩技術,以發明人胡平生為首領的一批年輕人,正在為這項運動的推廣做努力,并開設了我國第一個跳繩網站。目前我國大陸才剛剛成立了中國跳繩協會籌委會,至今還沒有全國性的跳繩組織或民間跳繩組織,更沒有舉辦過全國性的跳繩比賽。跳繩運動是我國民間傳統的體育項目,既方便易學又簡單易做,但在推行和實施《全民健身計劃綱要》的過程中,并沒有真正發揮其應有的健身功效,這不能不引起我們的思考。
當今社會,基于科技的進步、經濟的快速提升和經濟文化的一體化,東西體育文化產生了激烈的碰撞,民族傳統文化在一定程度上呈弱化與衰頹之勢。民族傳統體育在學校體育中的應用也過于貧乏,既缺乏這方面的人才,也缺乏對這方面的科學研究。即便一些民族傳統體育受到重視也多是以進軍奧運會、全運會或其他形式的比賽為重點,著重開發它的競技性,而忽視了其實用價值的開發,似乎是體育項目必須走向奧運會才是有價值的標志。對跳繩運動的忽略也折射出我國體育教育及體育發展中的一個弊端:一味追求獎牌效應,而對國民健身效應重視不夠。全民健身計劃實施任務中要大力提倡推廣喜聞樂見的、簡單易行的群眾體育健身方法,我國很多民間傳統體育娛樂項目具有簡單易行、強身健體、自娛娛人的功效,這是一些西式體育項目所不能替代的。從這種意義上說,跳繩運動等項目應該得到更多的重視和提倡,它必將大大有益于我國國民的身心健康
中國跳繩競賽規則(試行)
2007年10月31日
第一章 總則
第一條 宗旨
為了推動我國跳繩運動的規范化發展,加快與世界跳繩運動接軌的步伐,使其更好地為全民健身事業和構建社會主義和諧社會服務,特制定本規則。
第二條 行為準則
一、運動員應自覺遵守《運動員守則》,遵守競賽規程和賽場紀律,服從裁判。
二、運動員和教練員應克服任何不公平、影響對手、冒犯公眾、影響本項運動聲譽的不良行為。
三、裁判員及競賽工作人員須遵守《裁判員守則》和賽會的規定,嚴肅、認真、公正、準確地執行裁判和競賽任務。
第二章 比賽場地、器材及服裝
第三條 比賽場地
一、個人賽場地:4米×4米(計數)、9米×9米(花樣跳繩),團體賽場地:5米×5米(計數)、12米×12米(花樣跳繩、表演賽)。其四周至少有3米寬的無障礙區。
比賽區上空的無障礙空間:從地面量起至少高4米,其間不得有任何障礙物。
二、比賽場地地面須為平整,不得有任何可能傷害比賽隊員的隱患。不得在粗糙、濕滑的場地進行比賽。
三、比賽場地的界線寬為5厘米,線寬不包括在場地內,應與場地有明顯反差顏色。
四、裁判席設在裁判區內。裁判區為比賽場地周圍3米區域,離觀眾席至少2米。
五、在隊員比賽的同時,教練員和未上場比賽的隊員應留在指定區域內。
第四條 比賽器材
一、比賽用繩須經組委會審定。
二、繩的長短、粗細、結構和重量不限,應有與服裝和地板明顯反差的顏色,不得使用金屬材料制作的繩具(手柄除外)。
三、手柄的長短、粗細、顏色、形狀、結構、材料和重量不限,也
可使用不帶手柄的繩具。
四、比賽用繩不得有安全隱患和影響裁判員判斷的飾物。
五、比賽中不允許使用除繩之外的任何其他器材。
六、比賽顯示牌:至少長二十公分,寬十五公分以上。
第五條 比賽服裝
比賽服裝應為運動服裝或其它有利于跳繩運動的特色服裝,由各隊自行決定其款式和顏色,但必須協調。
一、比賽服裝(袖子和領子除外)的主要顏色應與比賽用繩有明顯不同。
二、比賽服上衣背部的中間位置應佩戴組織者指定的用于標明運
動員身份的號碼布,號碼布應為不大于24(長)厘米×20(寬)厘米的矩形。比賽服上可標有隊名、贊助商標志,標志最大面積為30平方厘米(6厘米×5厘米)。
三、服裝上不得帶有可能產生不悅或詆毀本項運動或其它運動
項目聲譽的設計或字樣。
四、同隊運動員參賽應穿著統一的比賽服裝(鞋襪除外)。
六、不得佩戴妨礙比賽安全的任何飾物、掛件。
第三章 比賽組別
第六條男女分組
比賽分男子組、女子組和男女混合組。
第七條比賽分組
比賽可設少年組、青年組、成人組。
第四章 比賽項目
第八條 比賽項目
一、計時、計數比賽
(一)個人賽
1.30秒速度單搖跳
2.30秒間隔交叉單搖跳
3.30秒速度雙搖跳
4.3分鐘速度耐力單搖跳
5.連續三搖跳
(二)團體賽
1.30秒混雙單搖跳
2.4×30秒單搖跳(接力)
3.4×30秒雙搖跳(接力)
4.4×45秒雙繩交互搖速度單搖跳(接力)
5.10—12人長繩“8”字跳(3分鐘)
二、花樣比賽
(一)個人賽
1.花樣跳繩(45~75秒)
(二)團體賽
1.2人花樣跳繩(45~75秒,每人一繩)
2.4人花樣跳繩(45~75秒,每人一繩)
3.雙繩交互搖三人跳繩(45~75秒)
4.雙繩交互搖四人跳繩(45~75秒)
三、表演賽(3—6分鐘)
第五章 比賽方法及規定
第九條 比賽方法
一、比賽開始與結束均以口令或鳴哨為信號。裁判員發出“選手準備”指令后,所有參賽運動員就位;發出指令“預備”后,所有參賽運動員做好跳繩準備,單繩項目的選手雙手持繩于身后,雙繩、長繩“8”字跳項目的選手持繩站好。
二、計時、計數跳繩比賽
(一)單搖跳:運動員跳起一次,雙手搖繩,繩躍過頭頂通過腳下繞身體一周(360°),稱作單搖跳,記次數1次,在規定時間內累積進行。
(二)雙搖跳:運動員跳起一次,雙手搖繩,繩躍過頭頂通過腳下繞
過身體兩周(720°)稱作雙搖跳,記次數次1,在規定時間內累積進行。
(三)三搖跳:運動員跳起一次,雙手搖繩,繩躍過頭頂通過腳下繞
過身體三周(1080°),稱作三搖跳,記次數1次,累積進行。
(四)間隔交叉單搖跳:運動員單搖跳起一次,然后雙手體前交叉搖繩(兩臂交叉時間是跳過繩即可開始),繩躍過頭頂通過腳下繞身體一周(360°) 再跳起一次,依次一搖一變化交叉跳稱作間隔交叉單搖跳,記次數1次,在規定時間內累積進行。
(五)混雙單搖跳:男女各一名運動員(1名運動員持繩并搖繩)同時跳起1次,繩躍過兩人頭頂通過腳下繞身體一周(360°),計次數1次,在規定時間內累積進行。
(六)接力賽:4×30秒單搖跳、4×30秒雙搖跳、4×45秒雙繩交互搖速度單搖跳,須以30秒或45秒口令為信號進行接力跳。
(七)長繩“8”字跳:兩名運動員(男女不限)持繩站好,間距不小于3.6米。在口令或鳴哨后將繩同方向360°搖起,運動員無論采用何種方式須依次以“8”字路線跑入繩中跳躍、長繩過雙腳一次、再跑出長繩,則計次數1次,在規定時間內累積進行。
三、花樣跳繩比賽
(一)花樣跳:個人或2、4人自行編排動作及套路在規定時間內進行跳繩比賽。
(二)雙繩交互搖三人跳繩和雙繩交互搖四人跳繩:在45~75秒內3或4人按自行所編動作及套路輪流進行跳繩比賽。
(三)表演賽:由4—14名運動員以配樂進行表演,表演內容為自編花樣或規定動作。
四、若繩或手柄斷裂,應允許運動員迅速更換經大會審定的備用繩重新比賽,不得超過1分鐘。
五、比賽過程中,若遇運動員鞋帶松脫,運動員須立即系緊鞋帶,方
可繼續比賽。
六、若運動員受傷,經治療5分鐘,可繼續重新比賽。
第十條 犯規及罰則
一、在“開始”口令未下達前出現搖繩或搶跳應重新開始比賽,并提
出警告,對于兩次搶跳的運動員取消本場比賽資格。
二、運動員在比賽中出現失誤(包括在間隔交叉單搖跳比賽中,不是
依次一搖一變化交叉跳),記失誤次數,但不中斷比賽。
三、運動員在比賽中踩線或出界,應判為犯規。
(一)單搖、雙搖速度賽、間隔交叉單搖跳賽:如運動員踩線或出界,應暫停比賽,讓其回到原位后繼續比賽。計數從運動員回到原位后繼續開始。
(二)三搖跳運動員失誤、踩線或出界,比賽即告結束。
四、轉換犯規
(一)轉換犯規是指運動員在接力賽中“轉換”口令未下達之前開始。
(二)如出現犯規,比賽繼續,記犯規1次。
(三)轉換犯規一次將從成績中扣除次數5次。
五、時間犯規
(一)花樣跳繩比賽時間若不足45秒或超過75秒,則算犯規,判扣0.2分。
(二)三搖跳:若運動員在聽到開始比賽信號后,10秒之內未能開始比賽,將從計數中扣除10次三搖跳。
六、雙繩交互搖花樣跳:所有運動員須在比賽中以跳繩運動員身份完成至少3個技術動作,比賽即為有效。否則,成績無效。
第十一條 比賽成績判定辦法
一、計數比賽中,比賽成績按完成的有效次數決定,次數多者名次列前;如次數相等,以失誤少者名次列前;如仍相等,并涉及第一名,則令次數相等的運動員加賽一場;若再相等,抽簽決定名次。
二、花樣跳評分標準:滿分為10分,包括(1)組織編排2分,其中動作連接周密0.7分、結構布局0.7分、風格突出0.6分;(2)完成質量4分,其中動作、套路完成流暢1.4分,動作規范1.3分,表現力1.3分;(3)動作難度3分;(4)優美創新0.5分;(5)音樂運用、禮儀(服裝、進退場等)0.5分,即跳繩動作與音樂運用應起到相互促進的效果。
三、在計數比賽中,每場比賽須3名裁判員計數,若2名裁判員計數相同而第3名不同時,應以這兩名裁判員所計數為準;若3名裁判員所計數各不相同,應以兩個最接近的裁判計數最高分的平均值為準。
四、在花樣比賽中,比賽須8名裁判員評分,其中3名為判動作難度裁判,除動作難度分外的另外5名裁判評分,除去最高分和最低分,取平均值為正式成績。
第十二條 棄權和申訴
一、棄權
(一)超過檢錄時間5分鐘未到場按棄權論。
(二)超過比賽時間3分鐘,不能上場比賽者,按棄權處理。
(三)比賽中運動員因受傷治療仍不能繼續比賽,則判受傷運動員棄權。
二、申訴
運動員對裁判員裁決有爭議時,由領隊或教練員在比賽結束后30分鐘內以書面形式向仲裁委員會提出申訴,同時交納申述費1000元。仲裁委員會的判決為終審裁決。
如有異議,以國家體育總局跳繩部發布信息為準。
2007年10月24日